Работа в качестве военного или государственного подрядчика требует большой храбрости и самопожертвования: мужчины и женщины покидают свои дома и семьи, чтобы служить нашей стране. Во время работы подрядчики за рубежом часто сталкиваются с травмирующими событиями, включая насилие, травмы, потерю друзей или сослуживцев.
К сожалению, многие федеральные подрядчики возвращаются домой с травмами, которые могут быть как физическими, так и психическими. Если физические раны врачи обычно могут вылечить, то с душевными травмами, известными как посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), справиться сложнее.
Посттравматическое стрессовое расстройство тревожно распространено среди федеральных контрактников. Если Вы испытываете проблемы с психическим здоровьем после возвращения с работы по государственному контракту, Вы не одиноки. Если Вы работали в качестве государственного подрядчика за границей, Ваше посттравматическое стрессовое расстройство может рассматриваться как претензия на инвалидность в соответствии с закон об оборонной базе. Grossman Attorneys at Law считается одна из лучших в стране фирм, занимающихся судебными разбирательствами в области защиты оснований. Свяжитесь с нами прямо сейчас, чтобы обсудить возможность подачи иска в связи с ПТСР, связанным с федеральным контрактом.
Если у Вас наблюдаются тяжелые симптомы, приводящие к Кризис психического здоровья с суицидальными мыслями, Вы должны обратиться за помощью прямо сейчас. Обратитесь к члену семьи, другу или коллеге по работе. Если Вам нужна профессиональная помощь, рассмотрите эти варианты лечения:
- Пообщайтесь с консультантом по кризисным ситуациям в www.suicidepreventionlifeline.org
- Позвоните по телефону 1-800-273-TALK, чтобы поговорить с бесплатным консультантом по кризисным ситуациям
- Обратитесь к пастору или духовному лидеру
- Посетите отделение неотложной помощи
- Позвоните 911
Эти службы поддержки в кризисных ситуациях могут направить Вас к психиатру или в лечебное учреждение, которое будет работать с Вами в течение нескольких недель или месяцев, пока Вы будете пытаться вылечиться.
Как посттравматическое стрессовое расстройство влияет на федеральных подрядчиков?
ПТСР - это психическое расстройство, которое возникает у людей после травмирующего события. Зарубежные подрядчики могут получить травму во время работы в театрах боевых действий и проявить симптомы ПТСР по возвращении домой.
Симптомы посттравматического стрессового расстройства у подрядчиков могут включать:
- Тревожные воспоминания,
- Кошмары,
- Флэшбэки, вызванные звуками,
- Бессонница,
- Чувствуете себя на грани,
- Ощущение онемения,
- Чувство вины или стыда,
- Избегайте ситуаций, которые напоминают Вам о травме, и
- Оставайтесь занятым, чтобы не думать о травмирующем событии.
Вы можете испытывать симптомы ПТСР каждый день, или они могут появляться и исчезать. Если Вы испытываете эти симптомы более нескольких месяцев или если они нарушают Вашу работоспособность, Вам следует обратиться за помощью к специалисту, который понимает, как ПТСР влияет на контрактников военных баз.
Насколько распространено посттравматическое стрессовое расстройство у зарубежных подрядчиков?
Посттравматическое стрессовое расстройство у федеральных подрядчиков, работающих за рубежом, достигло масштабов эпидемии, поскольку США участвуют в многочисленных крупных военных операциях уже более 30 лет. Поддержка нашей страны в зоне боевых действий - это почетное дело, но и оно не обходится без последствий. Несмотря на то, что не было проведено ни одного исследования, посвященного военным подрядчикам, было проведено исследование Исследование 2014 года ветеранов обнаружили, что 87% пережили хотя бы одно травматическое событие. Поскольку военные контрактники работают в тех же условиях, что и ветераны, можно предположить, что они подвергаются многим из тех же стрессовых факторов.
Федеральные служащие могут испытывать ПТСР с разной частотой, в зависимости от того, где они работали, по данным Национальный центр по лечению посттравматического стрессового расстройства. Мы можем посмотреть на уровень ПТСР среди ветеранов, чтобы получить представление о том, насколько распространено это заболевание среди федеральных служащих.
- От 11% до 20% человек, служивших в операциях "Иракская свобода" (OIF) и "Несокрушимая свобода" (OEF), ежегодно страдают ПТСР.
- Примерно 12% человек из тех, кто был направлен на войну в Персидском заливе (Буря в пустыне), ежегодно страдают ПТСР.
- Около 15% тех, кто служил во Вьетнаме, получили диагноз ПТСР в ходе исследования, проведенного в конце 1980-х годов.
Статистика ПТСР показывает, что многие мужчины и женщины, работавшие в зонах военных действий, нуждаются в лечении, чтобы помочь им справиться с травмирующими воспоминаниями.
Какие факторы риска способствуют развитию посттравматического стрессового расстройства у военнослужащих-контрактников?
Исследования ПТСР показали наличие множества факторов риска развития этого состояния и разделили риски на те, которые возникают до, во время и после травмы.
Факторы риска до травмы
К факторам риска развития ПТСР до получения травмы относятся:
- Женский пол,
- Статус этнического меньшинства,
- Низкий уровень образования,
- Не офицерские звания,
- Боевая специализация,
- Большое количество развертываний, и
- Большая суммарная продолжительность развертываний.
Чем больше неблагоприятных жизненных событий, включая предшествующие травмы, пережил федеральный подрядчик за границей, тем больше он подвержен психологическим проблемам, таким как ПТСР.
Факторы риска во время травмы
Факторы риска, возникающие при получении травмы в бою, включают:
- Повышенная боевая выдержка,
- Страх перед ракетными или химическими атаками,
- Стать свидетелем того, как кого-то ранили или убили, и
- Стрессовые факторы, связанные с зоной военных действий.
После травмы риск развития ПТСР может увеличиться или уменьшиться в зависимости от уровня оказываемой поддержки. Тем, кто работает по федеральным контрактам, необходима поддержка со стороны семьи, друзей и медицинских работников, чтобы преодолеть или уменьшить симптомы ПТСР.
Как лечат посттравматическое стрессовое расстройство у государственных служащих?
Когда у Вас посттравматическое стрессовое расстройство, Вы можете почувствовать себя не уверенным в том, что Вам станет лучше. Однако исследователи выявили несколько эффективных методов лечения.
Психотерапия, ориентированная на травму
Национальный центр по ПТСР рекомендует психотерапию, ориентированную на травму, как лучший вариант лечения этого состояния. Следующие виды терапии могут облегчить симптомы ПТСР.
Длительное воздействие (PE)
Длительная экспозиционная терапия позволяет Вам постепенно сталкиваться с травмирующими воспоминаниями, чтобы преодолеть тревогу.
Когнитивная обработка (CPT)
Когнитивная терапия поощряет Вас прорабатывать травмирующие мысли с помощью рефлексивного письма, что позволяет Вам изменить чувства, связанные с этими мыслями.
Десенсибилизация и репроцессинг движением глаз (EMDR)
Эта психотерапия помогает контракторам перерабатывать расстраивающие воспоминания, используя изображение или звук для представления своей травмы. Этот метод изменяет способ обработки и переживания травматических воспоминаний.
Лекарства
Если химические вещества Вашего мозга находятся в дисбалансе, Вы можете испытывать депрессию и тревогу. Лекарства, такие как SSRI (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина) и SNRI (селективные ингибиторы обратного захвата норадреналина), могут изменить химический баланс Вашего мозга и уменьшить симптомы ПТСР. Врач или психиатр может обсудить с Вами варианты фармацевтического лечения. Ваш врач или психотерапевт также может обсудить с Вами варианты лечения, включая преимущества и недостатки каждого метода.
КАК ПОДАТЬ ЗАЯВЛЕНИЕ НА PTSD В КАЧЕСТВЕ ГОСУДАРСТВЕННОГО ПОДРЯДЧИКА
Вы должны обратиться за лечением ПТСР, как только поймете, что Вам нужна помощь. Некоторые контрактники понимают, что у них есть проблемы с психическим здоровьем, сразу после возвращения со службы, в то время как другим требуются годы, чтобы пережить пережитую травму. Даже если Вы служили несколько десятилетий назад, Вы все равно можете обратиться за помощью и улучшить свою способность радоваться жизни.
Многие подрядчики не чувствуют себя готовыми к обращению за помощью или нервничают, обсуждая свою травму. Опытный психотерапевт поможет Вам работать в своем собственном темпе, чтобы преодолеть ПТСР, поэтому лучше обратиться за помощью, даже если Вы не готовы открыться о своем опыте.
Пока Вы работаете над поиском наилучшего лечения для своего ПТСР, подумайте о посещении группы поддержки при ПТСР. Группа поддержки не заменит лечение ПТСР, но она может предоставить Вам понимающее сообщество, которое будет поддерживать Вас, пока Вы работаете над своим выздоровлением.
